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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。爆買多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。

教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。

根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。

國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上特賣的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。

林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。

(路透克里夫蘭15日電)美國職棒MLB美國聯盟冠軍系列賽,克里夫蘭印地安人今天以2比1擊敗多倫多藍鳥,在7戰4勝系列賽中取得2勝0敗優勢。

第三戰17日移師多倫多。

印地安人先發湯姆林(Josh Tomlin)投5又2/3局,拿下勝投,前後被擊出3支安打丟1分,有6次三振外加兩保送。

藍鳥先發哈普(J.A. Happ)在例行賽拿下20勝今天主投5局丟兩分。中央社(翻譯)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王鴻國新北市5日電)新北市政府環境保護局表示,新店區景美溪3日遭排放廢油污染,經連日稽查下查獲污染元凶為一家洗衣廠,將最高重罰新台幣600萬元,並追償清理油污費用。

環保局表示,3日接獲污染通報後,除立即戰利品啟動水污染緊急應變機制,通報水利局關閉鐵工三水門的閘門,並派員佈設攔油索及吸油棉進行油污清除作業。

因油污經由排水溝流入,為揪出污染元凶,環保局緊急動用46人次稽查人力,兵分三路展開地毯式稽查,還調閱地下管線圖資並利用火焰離子偵測器 (FID) 、氣味偵測器、空拍機等科學儀器協助稽查。

為能早日抓出元凶,稽查人員更當起忍者龜,穿著青蛙裝進入雨水下水道,逐一清查可疑管線。最後才循線查獲隱藏在新店全球工業總部大樓內一家洗衣廠。

環保局表示,這家洗衣廠3日進行廠內鍋爐設備管線更新時,不慎洩漏重油造成污染,又未依法採取緊急應變進行防範措施,事故發生後未通知環保局,環保局將依法處以最高600萬元罰鍰,清除景美溪油污的處理費用,也一併向業者求償。1051005

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